Mein Motorik- und Bewegungsangebot richtet sich an Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene, die besondere Unterstützung in ihrer körperlichen, neurologischen und mentalen Entwicklung benötigen. Bewegung ist die Grundlage für Lernen, Selbstwahrnehmung, Teilhabe und Gesundheit – deshalb stehen die individuellen Bedürfnisse jedes Menschen im Mittelpunkt.
Ich kombiniere sportliche Grundelemente, motorische Förderung, psychomotorische Entwicklungsbegleitung und neuroathletische Trainingsansätze, um Entwicklung zu unterstützen, Schmerzen zu lindern, Selbstbewusstsein zu stärken und die körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig aufzubauen.
Warum Motorik so wichtig ist
Eine gute Motorik ist weit mehr als „nur Bewegung“. Sie ist:
- Grundlage für Wahrnehmung, Lernen und gutes Körpergefühl
- Schlüssel zu Selbstwirksamkeit und innerer Stärke
- Basis für gesunde körperliche UND neurologische Entwicklung
- wesentlich für soziale Teilhabe und selbstbewusstes Mitmachen
Durch gezielte Bewegung begleite ich Kinder, Jugendliche und Erwachsene dabei, sicherer, stabiler und freier zu werden – körperlich wie emotional.
Sportliche Grundelemente – Bewegung als Fundament
Sportliche Grundelemente bilden das Fundament für eine gesunde körperliche und seelische Entwicklung. In klaren, überschaubaren Bewegungsformen erfahren Kinder und Jugendliche Sicherheit, Kontrolle und eigene Wirksamkeit.
Ich fördere:
- Zentrale motorische Grundfertigkeiten wie Laufen, Springen, Werfen und Balancieren
- Koordination, Körperspannung & Bewegungssteuerung
- Kraft, Ausdauer und angemessenen Krafteinsatz
- Orientierung, Regeln und Verlässlichkeit
- Selbstvertrauen durch positive Bewegungserlebnisse
Bewegung wird so zur stabilen Basis für Konzentration, innere Ruhe und Entwicklung.
Psychomotorische Elemente – Bewegung als Erlebnisraum
In meiner psychomotorischen Arbeit steht der Mensch im Mittelpunkt – mit all seinen Gefühlen, Wahrnehmungen und Bewegungsbedürfnissen.
Ich fördere:
- Körperbewusstsein & Selbstwahrnehmung
- Gleichgewicht, Tonusregulation & Körperspannung
- soziale Fähigkeiten & Kooperationsverhalten
- Ausdruck, Mut und emotionale Stabilität
- kreative Bewegungserfahrungen in sicheren, motivierenden Räumen
Psychomotorik bietet Kindern einen geschützten Ort, sich auszuprobieren, Vertrauen zu entwickeln und Freude an der eigenen Bewegung zu entdecken.
Neuroathletische Elemente – das Gehirn als Schlüssel zur Bewegung
In meiner neuroathletischen Arbeit trainiere ich das Nervensystem gezielt, damit Bewegung leichter, klarer und effizienter wird.
Ich nutze unter anderem:
- visuelles & vestibuläres Training
- Gleichgewichts- und Reaktionsübungen
- Hirnstamm- und Bewegungsprogramme für bessere Reizverarbeitung
- Atem- und Fokusarbeit
- stimulierende propriozeptive Übungen
Diese Methoden verbessern Bewegungsqualität, reduzieren Schmerzen und unterstützen ein sicheres, stabiles Körpergefühl.
Bewegungsangebot für Special Needs – individuell, wertschätzend, wirksam
Ich begleite Kinder und Jugendliche mit:
- Autismus-Spektrum
- ADHS/ADS
- Entwicklungs- oder Wahrnehmungsverzögerungen
- Koordinations- oder Gleichgewichtsproblemen
- körperlichen Einschränkungen
- emotionalen oder sozialen Belastungen
Durch die Kombination aus sportlichen Grundelementen, Psychomotorik und Neuroathletik kann ich Körper und Gehirn gleichermaßen unterstützen – ideal für Kinder mit besonderen Bedürfnissen.
Bewegungsförderung, Reha & Leistungssteigerung – ganzheitlich und kindgerecht
Ich unterstütze Kinder, Jugendliche und sportlich aktive Erwachsene mit einem ganzheitlichen Bewegungsangebot, das Motorik-Training, Neuroathletik und sportliche Elemente miteinander verbindet.
Mein Angebot umfasst:
- Kinder mit Rückenschmerzen:
- Wirbelsäulenmobilisation
- Haltungsschulung & Rumpfstabilisation
- Neuroathletische Übungen zur Schmerzreduktion
- Psychomotorische Elemente zur Spannungs- und Stressregulation
Ziel: Schmerzen reduzieren, Haltung verbessern und Bewegungsfreude zurückbringen
- Reha nach Verletzungen:
- Gezielter Wiederaufbau von Kraft, Koordination & Beweglichkeit
- Neuroathletisches Training für das Nervensystem
- Gleichgewichts- und Reaktionsschulung
- Psychomotorische Begleitung für Vertrauen und emotionales Wohlbefinden
- Strukturierte Rückkehr in Alltag, Schule oder Sport
Ziel: Körper und Kopf gleichermaßen stärken
- Leistungssportler:
- Verbesserung von Bewegungseffizienz
- Steigerung von Kraft, Schnelligkeit & Reaktionsfähigkeit
- Stabile Körperkontrolle unter Belastung
- Optimierte Wahrnehmungsverarbeitung
- Effektive Verletzungsprävention
Ziel: Leistungsfähigkeit steigern und Verletzungsrisiko reduzieren
Mein Ziel: Ein Körper, der trägt – ein Nervensystem, das unterstützt – ein Selbst, das wächst.