Erkenne deine Werte: Was dir wirklich wichtig ist

Veröffentlicht am 23. Juli 2025

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Blick aus einem Steintor auf das Wasser und einen Baum.

Kennst du deine eigenen Werte? Also das, was dir im Leben wirklich wichtig ist? Vielleicht hast du dir darüber noch nie so richtig Gedanken gemacht – dabei sind deine Werte wie ein Kompass, der dir hilft, deinen Weg zu finden.

Was sind eigentlich Werte?

Werte sind Überzeugungen und Prinzipien, die dir wichtig sind. Das können Dinge wie Ehrlichkeit, Freundschaft, Freiheit oder Respekt sein. Sie beeinflussen, wie du denkst, fühlst und handelst – oft ganz unbewusst!

Warum ist es wichtig, deine Werte zu kennen?

Wenn du weißt, was dir wichtig ist, kannst du bessere Entscheidungen treffen. Du erkennst schneller, was dir guttut und was nicht. Außerdem fällt es dir leichter, Grenzen zu setzen und selbstbewusst aufzutreten.

So findest du deine Werte heraus

  • Check deine Vorbilder: Was bewunderst du an anderen Menschen? Vielleicht sind es ihre Ehrlichkeit, ihr Mut oder ihre Hilfsbereitschaft.
  • Achte auf deine Gefühle: Wann fühlst du dich richtig wohl? Und wann eher nicht? Diese Momente verraten dir viel über deine Werte.
  • Mach eine Liste: Schreib mal auf, was dir im Leben wichtig ist. Du wirst überrascht sein, wie viel du über dich selbst lernst!

Deine Werte im Alltag leben

Sobald du deine Werte kennst, versuch sie in deinen Alltag einzubauen. Steh für deine Überzeugungen ein, auch wenn es mal schwerfällt. Du wirst merken: Es fühlt sich mega gut an, authentisch zu sein!

Fazit: Deine Werte sind dein Kompass

Wenn du deine Werte kennst, wirst du selbstsicherer und zufriedener. Du triffst Entscheidungen, die wirklich zu dir passen und lebst ein Leben, das dich erfüllt. Also, nimm dir die Zeit und finde heraus, was dir wichtig ist – es lohnt sich!

Katherine Surtees - aus Krisen wachsen

Katherine Surtees

Katherine Surtees ist Expertin für mentale Gesundheit, Sporttherapie und integrative Psychotherapie. Mit einem Hintergrund in der Notfallmedizin und eigenen Erfahrungen mit gesundheitlichen Rückschlägen begleitet sie heute Jugendliche und junge Erwachsene.